Bewegung für Senioren in Regensburg: kostenlos am 1. Oktober: practical information

Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit stehen bei „Bewegung für Senioren“ am Donnerstag, 1. Oktober 2026, im Schreiberhaus Regensburg auf dem Programm. Zwei erfahrene Physiotherapeutinnen leiten das ehrenamtliche Angebot von 11 bis 12 Uhr. Es richtet sich an ältere Menschen, die gemeinsam leichte Übungen machen möchten. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht nötig. Wer mitmachen will, kann zur angegebenen Zeit direkt zum Schreiberhaus am St.-Katharinenplatz 5 kommen.

Leichte Übungen mit Raum für Anpassungen

Laut dem Veranstaltungskalender der Stadt Regensburg sind abwechslungsreiche Übungen für Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit geplant. Auch Sturzprophylaxe gehört zum Programm. Die Ankündigung nennt damit mehrere Schwerpunkte für die gemeinsame Stunde; eine genaue Abfolge der Übungen gibt sie nicht an. Wer vorab wissen möchte, welche Bewegungen auf ihn oder sie zukommen, findet im Kalendereintrag dazu keine weiteren Angaben.

Die Übungen können nach Angaben der Veranstalter individuell angepasst werden, „ganz nach Ihren Möglichkeiten“. Für Interessierte ist das ein wichtiger Hinweis: Ein einheitliches Trainingsniveau wird in der Ankündigung nicht vorausgesetzt. Die beiden Physiotherapeutinnen leiten das Angebot ehrenamtlich. Wie eine Anpassung im Einzelfall aussieht, beschreibt der Eintrag nicht. Der Termin ist als gemeinsames Bewegungsangebot angekündigt, nicht mit einem zugesagten gesundheitlichen Ergebnis für einzelne Teilnehmende.

Termin, Adresse und Teilnahme auf einen Blick

Der Termin findet am 1. Oktober 2026 von 11 bis 12 Uhr im Schreiberhaus Regensburg, St.-Katharinenplatz 5, 93059 Regensburg, statt. Der Veranstaltungskalender nennt die Teilnahme ausdrücklich kostenlos und ohne Anmeldung. Wer sich erst am Veranstaltungstag zur Teilnahme entscheidet, braucht daher nach den veröffentlichten Angaben keinen Platz vorab zu buchen.

Besondere Sportkleidung ist laut Ankündigung nicht erforderlich. Der Zugang wird im Eintrag als barrierefrei bezeichnet; nähere Angaben dazu stehen dort nicht. Damit sind die wesentlichen Voraussetzungen für einen spontanen Besuch genannt. Informationen zur Anreise enthält der Veranstaltungskalender nicht.

Was hinter dem Angebot steht

Veranstalter ist „Schreiberhaus. Treffen. Machen. Engagieren“. Die Ankündigung verbindet das gemeinsame Bewegen mit dem Wunsch, mobil und selbstständig zu bleiben. Für die Entscheidung über einen Besuch ist vor allem die konkrete Ausgestaltung relevant: eine Stunde mit leichten Übungen, angeleitet von zwei Physiotherapeutinnen, bei der die Bewegungen an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden können.

Als Kontakt nennt der Veranstaltungskalender Maria Whitten unter +49 1578 5576973. Wer vor dem Besuch eine Frage zum Termin oder zur beschriebenen Barrierefreiheit klären möchte, findet dort die angegebene Telefonnummer. Ansonsten ist für die Teilnahme am 1. Oktober keine Anmeldung vorgesehen.

Quelle: Stadt Regensburg Veranstaltungskalender